na wakacje

[...] kupic sobie jakiegoś gainera (np. Mass XXL) w zastępstwie za posiłek potrenigowy (myślicie że to dobry pomysł??) ale to dopiero we wrześniu bo teraz jakoś wyrobie z przygotowaniem posiłków, a i kase zbieram na wakacje  // NIE JEST DOBRY POMYSL, MOZESZ DAC GAINERA BEZPOSREDNIO PO TRENINGU I MIEDZY POSILKAMI ALE NIE ZASTEPUJ POSILKOW

juz od tygodnia nie szykowalem kaloryferek na wakacje, juz byl calkiem spory i... sie dowiedzialem ze zamiast wakacji na plazy bedzie tyranie w Londynie i postanowilem sie napchac zarciem przed 4-miesięczną głodówką

w profilu masz na wakacje mam inne plany moze uderze do szkocji na 2miechy

Żeby przyzwoicie wyglądać na wakacje musisz zrzucić z 8kg i za dużo nie zostane z ciebie. Nie sztuka dowalać nie wiadomo ile kg, sztuką jest nabieranie jak najmniej fatu, a w twoim wypadku jest na odwrót. GDzieś masz braki w diecie z tego wynika.

[...] 2000, gora 1800... jak na razie waga stoi a ja czuje sie przejedzona... a i najwazniejsze jakos nie ciagnie mnie do slodyczy.. na razie dzieki za wskazowki i ze sie odezwalas, bo juz myslalam ze wszyscy powyjezdzali na wakacje... ok lece ukladac menu na jutro, bo mi zejdzie z obliczeniami...no i dodam tluszczy... wzrosna automatycznie kalorie

[...] już oczywiście... coś tam ułoże to dam do ocenki Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-18 18:37:00 Ha ha ale by były nagłówki gazet "Zmarł, bo chciał dobrze wyglądać na wakacje"%-) Wiem lipa, u mnie na salce 29 , mimo że siłka jest w pełnym cieniu, poszły chyba 4 litry wody przez dwie godziny. Ja chce te 14 stopni jak dwa tygodnie temu!

Musze jakoś pokombinować żeby te cwiczenia wykonywać, faktycznie znam je tylko musze wymyślić jak to zrobic bo na wakacje mi zamkneli silownie na uczelni a w domu mam tylko lawke regulowaną i ciężary. Za to wpadłem na pomysł bo mam w pokoju poprzeczne belki pod sufitem: kupię w nomi blok z kółkiem albo 2 i zrobię domorosły wyciąg. z jednej strony [...]

ja 3 lata temu wyslalem bratu na polskie pieniadze to chyba z 7.000 bylo zeby mi jakies auto kupil,jakiegos opla czy cos tak na wakacje zebym nie musial wypozyczac,to przeyebal kase i za 600 zlotych mi malucha kupili wlasnie tlumaczyl sie ze maluch dobre auto i malo pali a czesci na kazdej stacji benzynowej kupie

leo jak sie chwaliteraz stacjonarne kompy sa na wymarciu-laptopy sie kupuje a nie takie pudla, ani to na wakacje zabrac ani do kibelka wziasc ze soba na tronik posiedziec

Dythican power clean do tego technika zarzutu takze zla, ciezar wyladowal na nadgarstkach, jestem ciekaw jakby to wygladalo przy 130kg... Moj plan na wakacje to do konca lipca sila w siadzie i poprawienie wyskoku z jednej nogi. Oba plany dosc rozbiezne ale jakos postaram sie to pogodzic. ruxon a co w pozostale dni? Zmieniony przez - soltys88 w [...]

Dobre marzenia Hadzbe na bank prędzej czy później to ogarniesz z taką zajawką i motywacją. Co do planów na wakacje to chciałbym dogonić wyskokiem z dwóch nóg wyskok z jedenej ale raczej będzie ciężko ;p Tak w ogóle to ostatnio też miałem debiut w konkursie wsadów w Gliwicach no ale chyba nie była to zbyt dobra decyzja xD

ja na wakacje na boks sie zapisalem chce sprobowac czegos nowego

Regeneracja dwutygodniowa ma być za 1,5 tygodnia, bo wyjeżdżam na wakacje wtedy, a nie mam chęci chodzić do tego czasu dalej na treningi. Z drugiej strony nie wiem czy jak bym zaczął teraz regeneracje, to czy by nie było to za długo. Ehhhhh cholera by to wzięła.

jedz na wakacje wybaw sie i zaczniesz cwiczyc jak wrociesz. suple kup teraz pozniej nie bedizesz mial problemu ze kasy brak. jak teraz zrobisz cykl taki miesieczny to kreatyna dopiero zacznie dobrze dzialac bo mozna z niej wyciągnac duzo wiecej a w miesiąc tego nie zrobic, nastepna kwastia jest taka ze jak pojedziesz na wakacje to nie bedziesz [...]

[...] trening nóg przed wakacjami, jutro wpadnie jakiś FBW, albo obwodówka, czwartek, piątek OFF. W sobote tak jak wspominałem Spartan Race Sprint, zapowiada się fajna zabawa, w niedziele wylot na wakacje i tydzień OFF. http://www.blogcrossfit.pl/wp-content/uploads/2014/06/krynica_sprint_PL.png Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-08-26 13:47:21

wole cos innego robote mam na wakacje(czyli aktualnie) nawet nie jedna, tylko 2 zadko kiedy jestem na forum Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-13 12:24:58

%-) tzn chciał bym, na wakacje przyszłe pojechał bym na 2 miechy do roboty, to na jakieś autko by pykło już :-)

sPOKO : ) / ja też czasami potrafię bez muzyki,a le rzadko :) / kurczę mój cel: na przyszły rok, dobra forma + uczęszczanie na lekcje mma zdane prawko, praca na wakacje to tak w streszczeniu :-D

doktorat mialam platny 9mcy wiec na wakacje zapiprzalam w kukurydzy. Na swieta jezdzilam do domu na kilka tygodni ale w zimie to gowno a nie urlop (a nawet tego od 2 lat nie mialam)

[...] biala nie obnizycz, bo jakos mam brzuch wywalony ostatnio, taki wydety... ale ogolnie rozklad na wysokich ww mi pasuje i z bialkiemw ysokim Zastanawialam sie nad dodaniem wiecej cwiczen na brzuch, bo lipa tak jest... krata ma byc na wakacje :P a czuje ze znowu po redukcji bedzie plasko...i tyle...gdzie te mieeennnsnie sommm sie pytommm....??? %-)